ÅM-LÅNG/OL-CUP 5

ÅM-Lång / OL-Cup 5 arrangeras torsdag den 14 augusti vid Breidablick, Markusböle, Finström. Första start 18:30. Anmälning via IRMA eller ÅID:s kansli tel. +3584573479944 eller e-post: vl@idrott.ax senast måndagen den 10 augusti. Observera att Robin är tillbaka från semestern den 5 augusti och då åter på kansliet och tar emot anmälningar.

I samband med tävlingen finns utanför tävlan banor som är öppna för alla vilket passar bra för den som vill motionsorientera eller bara pröva på orientering. Även möjlighet att springa tillsammans eller ett barn med förälder.

Det är möjligt att anmäla sig direkt på plats och ge sig ut. Starttiden är fri från kl 18.30 men tiden i skogen är begränsad till ca max 1,5 timmar (20:00).

Priset är 10 euro. Även möjligt att betala med friskvårdskuponger.

Banalternativ

• Inskolning (nybörjare, lätt bana), ca 1-2 km (nivå HD10)
• Öppen Lätt, ca 2 km (nivå HD12)
• Öppen Medel, ca 2-3 km (nivå HD14)
• Öppen Svår (längsta och svåraste banan), ca 3-5 km (nivå HD16)

Kategorier:
Träning och tävling